筋トレとストレッチ

投稿日: by アントニオ傘野

こんばんは、アントニオ傘野です。
217038 雅.jpg
一点物　上質流木　雅　４５ｃｍ水槽用　２１７０３８
最近、腰をやってしまいまして筋トレとストレッチに励む毎日。
「やっぱ腰痛には筋トレとストレッチ！」
・・・なのか？
と思うほど治りが思わしくないのですが
何気に青ちゃんと同世代、アラフォー街道驀進中の私を
皆、目を細めて見守ってくれています。
（という気がしています・・・）
217048 雅２.jpg
一点物　上質流木　雅　４５ｃｍ水槽用　２１７０４８
どちらの流木も外側幅斜筋が鍛えられそうな
見事なフォルムをしておりますな・・・
なんのこっちゃですが、本日はこの辺で。
それでは！

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