初めまして♪ トロイと申します（＾＾）
みなさんいちじくってどんな効果があるか知ってますか？
食物繊維をはじめ、鉄分、カリウム、カルシウムなどミネラル分、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＢ６、ビタミンＣなどのビタミン類をバランスよく含んでいるらしいです！
こちらがおすすめ！
乾燥させているので、水分が減った分、鉄分やカリウムなどのミネラル分、食物繊維、ビタミンＢ群、ポリフェノール類、植物性エストロゲンの含有量がより多く含まれています♪
さらに
はちみつ漬けの商品もあります（＾＾）
試してみてはいかがでしょうか？
それでは(^^)/
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トロイ
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